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: U0 K( e1 J9 i/ _% F* r# ? “都说冬吃萝卜,夏吃姜,主要是姜包括辛味食物都具有增进食欲、祛风散寒、解毒杀菌的功效。如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲;生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用。虽然好处是多多,但对姜一直不怎么喜欢,所以这次拿它来调味也是个不错的选择哈。
: Q/ r, M: A4 z2 w 姜爆回锅排骨,算得上夏日里的一道重口味的一道大肉菜呐,做好这道菜,排骨先焯水,然后小火再炖1个小时左右,一方面是想把排骨去去腥味,一方面也是希望把排骨煮的软烂些,最后在进行炒制,这样一来,排骨能够更好地入味,也更加的美味,最重要的还是要舍得多加些姜,辣椒,和豆豉哈,这样才能够吃的过瘾。”
- B* A& N2 N. L" q2 |用料主料- 猪小排600克
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辅料
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/ h- P+ F) D1 S1 f姜爆回锅排骨的做法2 W8 R* M( J. T9 Q0 z
1.备好配料+ n0 u" a, l% q, ~1 r1 {
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( J7 |- Z* {' L# F2 s6 c2.青红椒切丝,洋葱切丝,姜一半切丝,一半切片,蒜切片,豆豉切碎备用
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& ^. f/ s8 O/ o3.猪小排切成块,用冷水泡2个小时,泡出血水
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4.锅中加入适量的水烧开,倒入排骨,焯水,去除浮沫
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5.捞出,锅中再重新加水,倒入排骨,料酒,各种香料,大火烧开+ ^- f8 t7 y" I& r1 B4 g- t
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6.转中小火煮1个小时左右,再次捞出备用8 f2 C9 G9 U2 j, |7 a* l
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) z, H+ t# t# E5 q7.锅烧热,加入食用油,加入姜蒜,豆豉,豆瓣酱翻炒出香味
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( {: G* `; j0 ?9 |7 V2 B8.倒入排骨,加入少许的冷水0 {1 M$ U" E6 ?/ @$ B- h, v6 C# l
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- i3 D; j% D/ j: A/ l7 m( |7 c9.翻炒均匀
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10.加入洋葱丝
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1 T7 v6 P" [* m1 D: z8 U11.进行翻炒均匀9 K, T7 Y6 L+ j8 Y$ l/ G9 t
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12.最后加入青红椒,姜片,葱进行翻炒,加入生抽1勺,细砂糖1茶匙,白胡椒少许,鸡精少许,香油少许调味1 \! N+ v: x) S# S7 X1 N
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