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米林香|原味蛋塔|麥麩皮|生酮
- M0 w# {; z8 p4 \: e3 @) E. B8 e" i1個
' c. x$ \1 k. k) \! i2 G無糖優格. e! m) s" C' Z {1 ]! e; ^- ^
50g
: V! X& r& l' A赤藻糖醇, m& X' E2 S) k) z- M
20g
8 X, h; }* `2 S# T- [5 f, g q酪梨5 L7 B) l+ A# p! M- [" G
2片(1/6顆)
0 G: a; |5 Q% H2 J
% Q$ B P r: d$ X
( r$ t+ A! v1 z* L, u Z$ }/ h m( O- T+ X! ]+ m# c: E
準備好食材，蛋塔要先從冷凍放冷藏退冰一天
* K+ ^ U2 \: K準備喜歡的水果，這裡示範的是酪梨，切大概兩片就可以了- @" S: v6 \- B0 g* v6 f
把赤藻糖醇加到無糖優格裡
4 I6 i3 Q6 l2 f1 m, ~4 N8 L i接著把赤藻糖醇和無糖優格一起攪拌，到均勻不會明顯看到赤藻糖醇白色顆粒就OK了
! c( X3 \# Y, v: B把優格加到蛋塔上，最上面再加上兩片酪梨片就完成) ?; z2 ~( c* O
7 s/ I, N" V* z& ~# f
2 ~% ~/ o; q- R! Y
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發表於 2023-12-28 09:53:49
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