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米林香|原味蛋塔|麥麩皮|生酮
6 a {3 X' D! B1 i0 Q+ K# k1個
! X3 L h6 b2 t9 ^, U) g無糖優格
6 A. K% e# \; Y1 @3 ?& y5 M50g
5 L \& @" o, J赤藻糖醇 R/ a/ u$ N; t$ v7 V" d
20g
4 i2 n( @% f! u; X; k4 {酪梨
9 K5 R- o; g. z3 c) N0 _: X5 b9 j2片(1/6顆)8 y1 N1 ^9 d) P A5 P9 b
+ Z) h8 P/ N" T6 G/ N! K
, f1 E% O% U& X0 N: I- c' V' v
5 O- ^0 X* [& {9 W
準備好食材,蛋塔要先從冷凍放冷藏退冰一天4 D: b7 j6 m9 g v2 X
準備喜歡的水果,這裡示範的是酪梨,切大概兩片就可以了" c/ n# i& `' Z+ G5 a% _7 R& N
把赤藻糖醇加到無糖優格裡" y6 s6 r! E# A+ r4 C6 ~
接著把赤藻糖醇和無糖優格一起攪拌,到均勻不會明顯看到赤藻糖醇白色顆粒就OK了6 r* r' T, ?' }6 q
把優格加到蛋塔上,最上面再加上兩片酪梨片就完成9 G* g1 j/ q, e
9 M, Q; L: p/ t: d/ c
# B2 j: z. `% @3 i& ~ h
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