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楼主
發表於 2013-8-27 00:18:12 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[無圖菜譜] 台式雞肉飯 [7P] [複製鏈接]

# e) j. G  M; G  P
  / d, c8 V# A% B2 \* r( P( ]0 }
材料:
& `; N$ ?! O7 m2 g; X) d5 u) {熟鸡胸肉200g,色拉油2大匙,油葱酥1大匙,大蒜碎2大匙,酱油1/2大匙,冰糖1/2大匙,米酒1大匙,白胡椒粉1小匙,鸡高汤130cc。/ r& N0 N- L0 L, H
1熟鸡肉手撕成为细丝肉条(越细越好),后泡在滚热的鸡高汤中(材料外約2-3大匙)( f8 ?& L8 K6 y; y$ G. T
) A: K# Z; ~" t0 ~% d4 A

* I3 o! d! ?0 \2 G2取一炒锅,加入色拉油+大蒜碎一起,小火拌炒出香气,后加入油葱酥一起拌炒約5秒。$ r% r$ m& d# \. D( v! X+ ?0 y
! U8 r1 o; Y) y. B+ e" g
& S& D, M: V8 K; C# D
3后做法2中加入酱油+米酒+冰糖+鸡高汤一起煮至滚开関火,成为鸡肉酱汁. 起锅前加入白胡椒粉搅拌均匀/ T: \- X( e7 E
* R+ ]6 z" v% K  b; B

) P1 Y* Y2 E6 o5 z/ _( c% }: h4呈好一碗白饭,淋上一匙鸡肉酱汁,夹取适量撕好的鸡胸肉至于碗中央, 再淋上1-2大匙的鸡肉酱汁~完成" I+ i8 t$ m+ s& G( i" Q

9 W6 s: \! P# g$ i1 `. w; U
* c4 e5 u, t! c罗嗦:" @( n5 q  K; m: z0 Q- b
1喜欢香菜的可以添加~很搭唷!& d6 F4 I! O7 R4 C" x
2小菜搭配辣蘿卜干or醃黃蘿卜也是妙搭唷~
6 |4 w  S; a: O. E' [* h$ P$ I0 |1 Y3不怕胖的話~可以將沙拉油替換成豬油!香气更迷人!
( O# x% j% l) I9 @# G) V# C' n
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沙发
發表於 2013-8-30 07:37:22 | 只看該作者
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光看擺\盤就流口水了!哈哈!
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板凳
發表於 2024-2-11 17:16:03 | 只看該作者
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感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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