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查看:725 回復:2 發表於 2013-7-11 02:41:54
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楼主
發表於 2013-7-6 15:07:03 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[無圖菜譜] 每天一道家常菜--蘋果炒蟹柳[1P] [複製鏈接]

8 f8 c# X1 ], _
蘋果炒蟹柳
( I( l$ C# f% [7 d1 Y/ q8 G7 v制作工藝:炒
7 r+ I: a& f9 Q/ ?4 H! G口味:鮮: F& ^$ H2 h0 [7 o, d1 U- Q7 H- V1 m
主 料:青蘋果2個,日本蟹柳6條,紅椒1只,蔥1條,蒜頭1粒,油2湯匙。 3 o" s# X; h1 C
配 料:調味料:鹽1/2茶匙,胡椒粉少許。 2 h- W" u* Q* P: M- g+ z
操  作:
5 p; n. ?% D9 E1、蘋果去皮除心,切丁,浸於淡鹽水中備用;蔥切段;蒜頭去衣剁蓉;紅椒去籽,斜切塊;蟹柳切3厘米長。" E* o& q0 C, K+ I( p
2、燒熱油2湯匙,爆香蒜蓉,放下蟹柳炒熟,放入蘋果、蔥段迅速炒合,加入調味料即成。
3 M) h$ u5 F/ ~: Y4 `
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沙发
發表於 2013-7-11 02:41:54 | 只看該作者
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蟹柳是啥? 是蟹肉棒吗, 水果配蟹肉肯定风味特别!

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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