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[海鮮類] 小黃瓜薄片炒蝦仁[9P]

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楼主
發表於 2016-6-7 12:17:15 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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  r9 Z4 P1 ~: S  A/ \. y- {+ T
預備食材
4 p$ I2 ~: T6 G; g小黃瓜   四條(切薄片)4 i- T. @7 Q8 [2 s% w3 S
蝦仁   一碗; o. a- i0 O$ j( q/ I
蒜末   一匙+ }! o; B1 E0 U) D/ o
  一匙
) d) d. A4 @% I. t3 l+ Y# n9 e! N二砂糖   一小匙
6 A& {7 W1 R, r8 I8 {5 o鰹魚粉   一小匙(取代味精的東西)
/ Z: f0 ^! h3 C  F+ S7 m' m2 I雞蛋   一顆(取一些蛋白液醃蝦仁)
9 i! x" K6 W, X( ~  {醃料2 [6 [; A- P2 j
米酒   一匙. i! L' N" a% N& [$ [% o8 t$ S& b
  一匙
! d- k- \# _+ D9 Q蛋白液   少許7 m, Z% V3 `& V' |% l

% E9 x4 G6 d$ @- x5 k步驟說明/ f0 p4 i# |' w' @
01
% m4 s4 O* L" L+ R蝦仁背部劃刀去除腸泥,放入醃料抓一抓醃十分鐘,剩下的雞蛋打散備用  
( m0 W7 J9 H$ }6 K& ]7 `4 w02
* ?. W0 F9 w1 X: c小黃瓜切薄片,抓一些鹽讓小黃瓜出水   ; W' Y9 a/ ~- \6 _7 C
03
1 j; k# o1 Z  T, f2 @1 j起油鍋後,把蝦子放下去炒,炒到九分熟時先盛起備用   
% `: s/ i' L8 y0 p04' F# r* r, A  C# {' Y  |! I
原鍋開小火爆香蒜末(一定要原鍋才有香氣喔)   ' x- f( r3 t! u6 J" B  @, z- G
05* F. `0 o: p4 D% I3 ?, V5 V
再把小黃瓜放下去炒,出的水倒下去沒關係  
# Z% p) i* |9 @4 g068 V. P$ \4 {* e6 E
加點糖炒,再把雞蛋液放進去炒   
) q- C( d1 E& @07
# u1 V3 E, ~) n, L, D最後再把蝦仁放回鍋中炒,等蝦子熟後,加點魚粉調味即可  " m8 X5 [2 B$ O5 |
08
* |( f' `& z7 J( B7 i% ~貼心小提醒: 1.去除腸泥時,可以把背部劃的刀再加深一點,蝦球會更漂亮 2.開背的動作,可以讓蝦子看起來比較大氣,也可以讓調味更加入味喔 3.有人可能會懶,所以會在小黃瓜之後才放蝦仁進去炒,但個人覺得蝦仁先炒過,鍋中的香氣才會帶到小黃瓜上面,拜託不要省略這個步驟9 k2 @# c  ]' }. w3 e

3 p* K& ~7 n/ \% l; \

& r  m, W6 @; J8 @

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沙发
發表於 2016-6-7 20:07:33 | 只看該作者
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谢谢分享,从你这里学到好多
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板凳
發表於 2016-6-8 03:09:22 | 只看該作者
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很少吃過小黃瓜片炒蝦仁 , 往後可以試試  謝謝分享:)

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