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食材/ H% L- c' A. D# Q w6 [
! x. F. ]9 R& c o: K
菲力牛肉 200g(切成骰子狀)
# \/ c) v+ l1 q" k5 ~2 ]九層塔 適量
; i$ @' E3 L% D1 Z7 q# K- a' `1 H蒜頭 10~15顆& @3 {# X2 f6 r& w9 Y
薑片 適量
: q4 P v) y- R8 n0 F辣椒 適量2 k" p- M, f- h, V$ h
+ A3 M/ ?& c; o7 T0 \
m0 @9 d o- |% M- h$ t: N" [, I
2 k& L) x4 _7 r. Q$ M9 P: X
調味料
! Q6 o6 T! o ~5 N( D9 p! u: g" u2 \9 P. `, I' E; w$ @
醬油 10c.c.! u; ^+ G1 e' h
蠔油 10c.c.
# _" _- w/ [) ~' j糖 1/2大匙
( p: Y, k0 ^. L* M紹興酒(米酒)20~30c.c.1 Q; k" Z2 H2 f2 A. k. u: f
麻油 1.5大匙
4 O- g% `1 [. i' a
3 Y# `3 t* |. @ I. A( Z5 j+ }
C# R" d, _2 G5 {8 \3 @2 T7 a U
3 E. x m2 V& ~# @! M三杯原本是一種台灣特有的料理手法,香氣十足味道夠,總是讓人口水流滿桌,不管搭配什麼主角,都讓人想多吃兩碗飯!這次用口感軟嫩的菲力牛肉來做「三杯牛肉」,香噴噴超下飯而且很涮嘴!
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料理方式:
4 X& g0 r* {8 k+ p- r; }
1 m' M7 Q! o, R7 z+ z! K1.炒鍋開小火,倒入麻油,把薑片慢慢煸到金黃焦香,加入蒜頭一起拌炒爆香。# K" P2 \- e2 G; a0 h# N
* `( r2 J# `1 @) k3 ~" N2.轉大火,牛肉下鍋,快速拌炒至表面出現熟色,加入辣椒、紹興酒(米酒也可以)翻炒均勻,燒去酒氣。. m& u* |8 B$ o4 C& j1 p6 S& |; T
1 \8 E& L# H4 c; M/ r3.倒入20~30c.c.水、蠔油、醬油炒開,燒煮到稍微收汁,鍋鏟劃開可以看到底部。
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3 ]# l" v* Q1 }, s O2 ?: i4 S4.轉小火,加入糖炒勻,最後下九層塔拌勻就起鍋。
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