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材料:7 Q5 Q$ c, g1 C+ T( Z1 b
熟鸡胸肉200g,色拉油2大匙,油葱酥1大匙,大蒜碎2大匙,酱油1/2大匙,冰糖1/2大匙,米酒1大匙,白胡椒粉1小匙,鸡高汤130cc。3 m% Z; i @! G0 z
1熟鸡肉手撕成为细丝肉条(越细越好),后泡在滚热的鸡高汤中(材料外約2-3大匙)7 V2 r3 z2 Y7 K7 C& n
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2取一炒锅,加入色拉油+大蒜碎一起,小火拌炒出香气,后加入油葱酥一起拌炒約5秒。6 f; t$ v' w- {" _
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! B* W+ A* o- H( e5 Y/ p3后做法2中加入酱油+米酒+冰糖+鸡高汤一起煮至滚开関火,成为鸡肉酱汁. 起锅前加入白胡椒粉搅拌均匀& s* D' s7 l* P. L
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4呈好一碗白饭,淋上一匙鸡肉酱汁,夹取适量撕好的鸡胸肉至于碗中央, 再淋上1-2大匙的鸡肉酱汁~完成7 @; N5 [& D$ `+ n# l
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% \$ _' g3 T1 s4 h* V1 W* L罗嗦:
7 u2 S; c- O% f" S% b1喜欢香菜的可以添加~很搭唷!- a: Y$ B2 V3 b; r# L
2小菜搭配辣蘿卜干or醃黃蘿卜也是妙搭唷~# R( Q$ L$ h" ?, u) ~: W. P s. `
3不怕胖的話~可以將沙拉油替換成豬油!香气更迷人!: B0 v& L1 a4 ^
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