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鳜鱼1条 鲜香菇5朵 粉丝1小把 红椒少许/ j% h/ ]% l* a& }
9 h, p6 X7 _+ S! \调料 食盐2克 葱10克 姜10克 料酒1小勺 淀粉2小勺 胡椒粉1/2小勺 蒸鱼豉油2大勺 植物油3大勺1 x; K) Z6 W/ R5 O- | K
' A! F* H, }9 E鲜滑香菇桂鱼球的做法
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1 把鱼收拾干净,粉丝用水泡软
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2 在鱼的头尾部各切一刀,刀深至鱼骨,不要切断,然后沿着鱼骨剔下鱼肉
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3 再剔下净鱼肉,鱼皮不要,把鱼肉横片成两片
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5 ?8 H2 B" b; Q. \' q4 切成黄豆大小的小粒,香菇洗净,剁碎
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鱼肉粒和香菇末放碗里,加少许盐、料酒、胡椒粉、葱姜水(葱姜丝泡成的水,取2小勺用)先拌匀
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5 再沿着一个方向,搅至鱼肉粒上劲,然后加干淀粉搅匀! E4 k' F1 X3 l8 `: K
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6 把搅好的鱼肉挤成小丸子
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7 鱼头、鱼尾摆盘造型,盘底铺上泡软的粉丝
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8 把鱼丸摆在粉丝上,放入蒸锅,上汽后蒸5-6分钟& ?! e2 ]; o6 q" G3 |1 e$ b( m2 Z
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9 蒸鱼豉油放小碗里加热,然后浇在蒸好的鱼丸上
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7 e+ }# _# ?& P/ O10 撒一些葱姜丝和红椒丝在鱼丸上8 H, m) S- [, A' z
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- x9 W( `: A! p+ U+ a& {11 最后淋上滚油炝出香味即可 8 ]; U6 k% K- B- C2 c" o$ }! I6 O
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4 `! H! N/ q# u菜品特色3 I# a; J- m. T, r* D" F$ K
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清蒸鱼最鲜美,做起来也简单,不用又炸又煎的,省去了好多麻烦事。一般清蒸鱼的时候都是葱姜丝垫底,鱼放上面,然后一整条放锅里蒸,出锅撒葱姜丝,浇蒸鱼豉油,淋滚油爆香。这次我稍微变下花样来蒸,让平淡的蒸鱼也有点新意,把鱼肉剔下来切小粒,加入香菇末做成小丸子来蒸,鲜香滑嫩,不仅给营养加分不少,更是鲜中之鲜,而且免去了挑鱼刺的烦恼,尤其适合家中的老人和孩子吃,垫底的粉丝随个人喜好添加,放粉丝的好处在于可吸收蒸鱼时产生的大量汤汁,但是也不要放太多,否则汤汁会完全被粉丝吸干,鱼肉就会不润滑了,也可以是别的食材,或者啥也不垫也行。3 x/ W: n8 c1 n- e$ }
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鱼肉切成小粒吃的时候我觉得口感更好一些,也可以把鱼肉剁成泥,这个也随个人喜好。做鱼丸做好选用新鲜的冷水鱼,这种鱼肉质细腻、白皙,做出的鱼丸口感和颜色都很好。 |
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