- 註冊時間
- 2021-11-18
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:18 天 連續簽到:1 天
|
食材8 |+ ]! b/ K8 @' I( B
o$ p/ \, ?" @; `+ D' [# X
菲力牛肉 200g(切成骰子狀)
) R& x' C( u- d# t9 n九層塔 適量' T8 A) d0 g$ g! D& [' ~: a
蒜頭 10~15顆
$ K* K3 ]5 W$ e+ ]8 ~$ y5 ~薑片 適量% p8 B' J. ?, b* d( r8 u% \) y4 H
辣椒 適量
2 Q8 J9 u; W% P+ H; F4 f# Q
5 D% k* ~ [# {% J4 S5 ^
$ T# F! ]; e( H7 L% ?' O# D: u; ?
- ?" i5 m2 ~) c+ I9 d( U調味料
! a( n( R. J& s0 d
# @% V" i* s; ?& x- m醬油 10c.c.0 r$ s8 ?& X' t3 l: v- h
蠔油 10c.c.
' D+ P9 N5 I" R' Z( C3 y糖 1/2大匙- F2 ?0 r+ i7 B4 W% k0 [) y) n
紹興酒(米酒)20~30c.c.- ^4 v2 k6 G1 z
麻油 1.5大匙
! h% ~. z; N! ]. z
% A3 |1 w8 T0 G8 n5 d8 P9 e6 W" e4 M9 v; C i" U9 A+ G
8 A' h2 s" Q' K( D# `3 c三杯原本是一種台灣特有的料理手法,香氣十足味道夠,總是讓人口水流滿桌,不管搭配什麼主角,都讓人想多吃兩碗飯!這次用口感軟嫩的菲力牛肉來做「三杯牛肉」,香噴噴超下飯而且很涮嘴!' F3 n9 E$ m7 p
- p4 e9 n/ n' g
! V5 }9 y9 m& s7 C7 v7 q
* Z" q; E, q$ @ T& q料理方式:
$ {+ [$ X1 U/ U9 Z+ T$ z9 w1 |/ K! w) v$ f$ X! S1 ~
1.炒鍋開小火,倒入麻油,把薑片慢慢煸到金黃焦香,加入蒜頭一起拌炒爆香。8 }) k% u: T5 J- b3 H! _
# r% \ \, y2 g, ]# q2.轉大火,牛肉下鍋,快速拌炒至表面出現熟色,加入辣椒、紹興酒(米酒也可以)翻炒均勻,燒去酒氣。
/ |/ @/ b3 D/ ?( R G. ~* G$ b8 O* p9 B) e" Z% f- @
3.倒入20~30c.c.水、蠔油、醬油炒開,燒煮到稍微收汁,鍋鏟劃開可以看到底部。
* S7 N+ q, B, w/ r& L
, a5 e! Q2 r. y. Y Z8 I4.轉小火,加入糖炒勻,最後下九層塔拌勻就起鍋。
- u: T! F3 A; H: p: l& t# d5 O* }- \3 C
|
|