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[米面&年糕類] 酪梨鮮蔬三明治[3P] [複製鏈接]


2 F8 [, c6 p2 r& ~. }2 x, h預備食材' c. q) ~$ {* B$ f. j0 M( Y
吐司   2片9 S. q$ x7 j$ [2 ~( P6 u  C
酪梨   1個9 r6 h& l! ?# ?
番茄   1個
# M: r0 S! j& M/ H) X: K紫洋蔥   1/4個
' K. q) F2 o9 F: _% ~% A小黃瓜   1條
+ T) u2 X. Q( D橄欖油   酌量5 z' |- u# b% d! l
乾辣椒   少許1 m$ |* ^- I, h9 G6 c6 \6 J: O
  少許# Z/ b" \; q- V. v* @0 j5 a1 @/ U
青醬   酌量
8 R3 E9 U3 u8 U: y5 o' z4 t+ x
2 q, D2 A  ^: H' V
* @8 @$ q7 W2 `7 |/ g

  v: U& |5 {; `- e- ^$ ^# q3 e, X9 W% ?3 t& d9 ^* E/ n9 }! I, @$ r: e
步驟說明
  P% B$ M9 E3 M1 H- {. |, W
01 吐司烤成酥脆狀。! k3 a1 {/ J% S! j5 r" h
02 一片抹上奶油、另一面抹上青醬。
. A+ b9 f. @4 ]9 h( U  f03. `2 k5 @7 M+ ~2 q
番茄、小黃瓜切薄片、酪梨切一公分厚放置在盤上,淋上橄欖油、撒上少許鹽、乾辣椒粉或胡椒(可依口味喜好調整辣度),靜置5分鐘入味。
9 \5 i; L9 ~& x# G2 b04 以抹奶油的吐司為底,依序鋪上小黃瓜、番茄、酪梨片。2 Y1 X, h' n0 U7 Q. r% n% M' L
05
5 p: C  j1 I) C# @, g最後放上紫洋蔥,蓋上抹著青醬的吐司片即完成。
- s# i- A( N; `; O& {2 a9 {8 g
3 Y* _0 @) E1 t3 C
" ?  v* |) k( u- T; ]( Y
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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