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[海鮮類] 洋蔥燒鮭魚 [複製鏈接]

食材
9 ]' w; X* I9 Z' e& T9 k5 m% D1 z鮭魚菲利, _3 x( _! T% ^( ?  Z* [8 B3 z5 O, o
700g
5 Z% d" R+ k+ q2 x洋蔥
  R2 }" X2 E, ~1 T4 x5 k1顆+ }2 j' z7 p6 l  ?) m6 O+ R
  o. x% [' ]$ ~' }. C' b. a, a
1小塊1 _" j0 Y# M& y; O/ r3 c
6 @8 T1 [- O8 H; }4 Y
1/2茶匙* _( {% [# p) p8 ]9 d
黑胡椒粉+ ~6 c1 ?: U: C* K' Q/ z& u. ~
少許
  y+ S) R  `5 s+ L: V醬汁
  ?' W! ^6 |+ n/ b8 o醬油
* t' L$ [7 c& i2 u2湯匙6 l! S! h( H3 R9 w8 P; v
米酒7 T) R' z- B- b3 |1 u6 Z& N7 |( [6 [; q
1湯匙6 P+ `" J* f3 K9 t. `; U
棕櫚糖
, E9 z5 h; N: H& V5 M# r/ l) D) ?- A& s2茶匙
/ u3 i$ k$ ?' m* Z蔬果醋, F1 M& T1 B% S2 E
1/2茶匙
+ m) R" i8 r4 e, Y* T- I# p5 r
. j. r! X3 W# r' b5 h5 f1/2茶匙8 Y8 \' F' Z4 [* @$ q, N% ~
1 Z, @. A8 N. e2 R* y( R
半杯
3 O8 q: l/ b% Y1 p: y- `; E; C/ |鮭魚菲利拔除殘刺後,洗淨擦乾後切厚片;
& P5 M6 q  s6 M) F鮭魚菲利拔除殘刺後,洗淨擦乾後切厚片;
# R; j% g- q% X5 @/ H( Y薑拍扁,洋蔥切絲;
2 L# g; K0 e5 y7 u薑拍扁,洋蔥切絲;
, q& m, S, I0 j" _" j6 t# L- U鍋燒熱,抹少許油潤鍋即可,魚皮朝下,放入鮭魚片煎,撒上鹽和黑胡椒粉;
! h9 X# o+ V0 p1 l# Q1 X鍋燒熱,抹少許油潤鍋即可,魚皮朝下,放入鮭魚片煎,撒上鹽和黑胡椒粉;
2 {* S4 B! c$ n魚皮煎香後,平放鮭魚續煎;
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兩面都煎上色後將鮭魚塊挪到旁邊空出中間的位置;/ x, [- S2 z4 j) @( Q0 E6 Q
兩面都煎上色後將鮭魚塊挪到旁邊空出中間的位置;
0 V- w9 e% w) C. I; u7 v" C用廚房紙巾吸除過多的魚油後,放入薑和洋蔥炒香;
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! i7 @6 f* [3 ~5 z" g2 a( M炒到洋蔥變軟後,淋入醬汁煮滾試味道微調即可;食用時可撒上細蔥花;8 Q; S0 c( c' s; l3 r; }2 `
炒到洋蔥變軟後,淋入醬汁煮滾試味道微調即可;食用時可撒上細蔥花;0 }* `) l3 Y7 Y! a
by 廚房女漢子Rita's
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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