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食材
. K. Y* _! n. v4 t鮭魚菲利
E/ o- |- ~# y) c* e700g
1 Q8 V$ r6 b' g- b# c+ Q洋蔥
3 d' _0 u9 K% F1顆
9 y: z' c m7 }+ C& `# P薑0 o, l9 j/ \3 |$ |
1小塊; C/ b% g0 {- W4 E1 H' b3 L
鹽* O3 _1 z0 K0 Q ?, {! C N0 N
1/2茶匙
7 U( z" s2 q- ^2 i G5 X% c黑胡椒粉
4 I& h( n& `5 J( \. |& s) ]# B" h少許1 T! d& g4 m% R. B, f
醬汁
: ^# z( p1 Q, `8 J0 n0 g- k/ ^# z醬油
# }% Y0 A& G8 O" t( D1 k2湯匙( b) O8 w, _" f j6 v; ~, ~
米酒
5 e6 E& g, v# g4 [2 g& z$ A1湯匙" e3 F3 V6 R& i1 m2 o
棕櫚糖: [9 N# j& A- [
2茶匙: u3 d% a1 Z! ?3 {
蔬果醋
- T7 r7 t, ^! Q. b7 v6 e1/2茶匙
3 w5 K8 w# J. a* H, g" }; W4 Q鹽7 Y6 F2 v9 s7 h* V
1/2茶匙
1 [0 ]8 M& c0 Y水/ H2 g D9 P/ y1 _
半杯7 h- t0 C [* I( n1 M6 O
鮭魚菲利拔除殘刺後,洗淨擦乾後切厚片; ]6 h8 ]% t8 @8 X: z( A1 g# C0 I
鮭魚菲利拔除殘刺後,洗淨擦乾後切厚片;' r g i0 E# ~7 S' m T7 \' _
薑拍扁,洋蔥切絲;# k" j! h5 W% B! I+ f% N7 G3 H, X
薑拍扁,洋蔥切絲;
4 {$ R6 ?# ~) y7 a鍋燒熱,抹少許油潤鍋即可,魚皮朝下,放入鮭魚片煎,撒上鹽和黑胡椒粉;
8 q. o# P% z/ Y9 D6 }/ V6 b. a& T鍋燒熱,抹少許油潤鍋即可,魚皮朝下,放入鮭魚片煎,撒上鹽和黑胡椒粉;
$ P5 [8 V) B+ f3 v: T" a魚皮煎香後,平放鮭魚續煎;
3 `4 z% n, D2 V9 S$ D# V魚皮煎香後,平放鮭魚續煎;3 g: _- M1 R1 [) _
兩面都煎上色後將鮭魚塊挪到旁邊空出中間的位置;
" v: P- l8 w+ S2 v2 Z: r# t/ q4 g- P兩面都煎上色後將鮭魚塊挪到旁邊空出中間的位置;8 j) L# P& t) z( w5 z
用廚房紙巾吸除過多的魚油後,放入薑和洋蔥炒香;
& X* b8 L4 Q. h, S* Z用廚房紙巾吸除過多的魚油後,放入薑和洋蔥炒香;
$ x* J; A- Z" N炒到洋蔥變軟後,淋入醬汁煮滾試味道微調即可;食用時可撒上細蔥花;1 d, ^- w5 Z% e
炒到洋蔥變軟後,淋入醬汁煮滾試味道微調即可;食用時可撒上細蔥花;7 R* Y4 G4 m7 R% R2 r$ G) t
by 廚房女漢子Rita's
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