龟头敏感易早泄,怎么办?90%的人都用这种办法解决

佐罗

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快，不一定都是早泄。龟头过度敏感，也是导致射精快的一大元凶。经常射精快，不仅影响夫妻感情，还会导致男性产生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。那么，由龟头敏感引起的射精快应如何解决呢? 如何降低龟头敏感度呢?

  q% T% E. `: Z% h! I9 s6 m1 s- S. M龟头敏感的原因
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: H* s# t9 ?+ Q- m龟头，也就是阴茎前段的球状物，由尿道前段海绵体膨胀充血而成。龟头的敏感性跟包皮、龟头敏感神经、生殖器卫生状况及体质有关。降低龟头敏感性，可以采取手术脱敏和非手术脱敏两种形式。降低龟头敏感性，具体来说有以下几种方法。
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( d$ R2 r" r6 n6 r* D降低龟头敏感的方法

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; ~3 O! f5 B2 ]0 x0 B1. 保持龟头卫生清洗包皮
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1 [, x# H- S* P% g: n对于包皮较长，且没有必要进行手术切割的，需要经常进行清洗，以免包皮垢过多刺激龟头，导致龟头敏感。对于包皮过长引发炎症，或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。

7 U0 N* z7 z( J$ _1 `7 i" K3 `& b2. 分散注意力
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( {, n1 N6 j& N1 ^! ^对于缺乏性经验的男性，尤其是血气方刚的青少年，龟头敏感射精快比较正常。降低龟头敏感，除了要排除心理压力外，增加对性爱知识的学习也是十分重要的途径。对于缺乏性经验期间的龟头敏感，可以尝试放缓节奏、分散注意力(如快感强烈时想点别的事，或者看看天花板等)、尝试多个体位来掌控节奏和时间，减少龟头敏感程度。
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3. 适应摩擦
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对于龟头敏感，还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应，如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等，钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。

4. 增强体质
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" s, g$ E( t" x! A一般来说，身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。因而，加强锻炼，如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能，减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时，不要忘记补充营养和平衡膳食结构。

) v# K" X& T, j* [4 i5. 避孕套

此外，戴避孕套进行性生活也是降低龟头敏感性的一种方法。只是，该方法对有备孕需求的人士来说，就不合适了。
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