自己發明的治早泄鍛煉方法，一星期我就好了，簡單有效

novdec

方法很簡單，不過需要女朋友的配合，不過確實很有效果，我做了一個星期就能到10分鐘了。廢話不多說，直接上幹貨：

有一種愛愛體位是男的站立把女的抱起上下頂想必大家都曉得吧，就這樣抱著你女朋友用腰去頂她，幅度越大約好。
20下為一組，一天增加半組。我是做到第10組的時候就有效果了，大家也試試吧！

這樣做有兩個好處，首先是鍛煉了身體，特別是腰腹力量；然後是抱著女朋友模仿愛愛動作，等真做的時候可以降低緊張感和興奮度，
% }/ P3 y3 }3 Q6 v3 e# S+ C從而改善自己的心理問題。可謂一舉兩得！
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lqh445566

能写再详细点不？太费力

zainane988

大家好的东西分享分享

ronggen060

好贴必须试试谢谢分享