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壮阳绝技: 一个月回复处男状态: A# Y" P, m& o0 V; I7 h+ \/ V
无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。
2 K B$ k7 }' ?练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。
: a$ z% L) E. u' q% V哪些人需要锻炼PC肌
! o; v$ J! X" e5 A S每个人都需要锻炼!. Q" \: t* f, ^$ }8 ~
男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。* M5 L$ z. ]1 M6 Y* O
PC肌衰弱引起的问题
4 ]& i8 h5 P5 a. c8 b1、勃起无力
* A* L' X+ G D8 a9 ?# j6 }1 s( q2、射精无力
$ r4 o% h) n7 O2 R3、射精量少,频率低
. ]- l) s- U+ ]% F* j" y0 H4、早泄1 v& V* @: m+ i
5、阳萎等等: k/ K- H( I: _# g( O
这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
! r6 h9 A+ Z# k) f- G: tPC肌的位置6 m' Q+ a4 d; e; l
PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。0 H3 }4 G2 x* T
另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。0 a0 s+ E# w8 r
锻炼PC肌的作用
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